Registrar aquí. La clase es en línea en Zoom los miércoles a las 9 a.m. EST hasta el 26 de junio.

Las clases de Moving For Life comienzan con un calentamiento suave, luego pasan a aeróbicos suaves y ejercicios de fortalecimiento. Finalmente  terminan con un enfriamiento usando movimientos de baile. El ejercicio aumenta los niveles de energía, aumenta la inmunidad, ayuda a controlar el peso y alivia los síntomas de muchas enfermedades crónicas. Un agradecimiento especial a la concejal de la ciudad de Nueva York, Carlina Rivera, por apoyar esta clase.

*Esta clase se lleva a cabo íntegramente en español* This class is conducted entirely in Spanish.