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VIVA!  

Nuestra DVD de ejercicios esta listo! 

PUEDE COMPRARLO!
DVD

PRÓXIMO EVENTOS con Movimento Para La Vida

​Moverse para la vida™
Ejercicios de baile para recuperación del cáncer de mama

​Adelgace de forma segura: ¡inscríbase para 6 semanas de clases gratuitas que se reúnen dos veces por semana! Las clases se impartirán en español y en inglés.

Cuándo: Primavera de 2016

Dirección: Hospital Mount Sinai St. Luke’s

Se proporcionará una metrocard gratuita para su transporte y se le dará un DVD sin costo alguno a aquellas participantes que asistan con regularidad 

Moverse para la vida™ enfatiza el ejercicio aeróbico seguro, suave y gradual que la American Cancer Society y el American College of Sports Medicine recomiendan como beneficioso durante el tratamiento y la recuperación, y también para prevenir la recurrencia de la enfermedad. 

Diseñado por un fisiólogo especializado en el ejercicio conjuntamente con asesores médicos, el programa aborda toda la experiencia del cáncer desde el diagnóstico hasta la recuperación pos-quirúrgica y es seguro iniciar incluso durante el tratamiento. 

1. Movimiento consciente que mejora el estado de ánimo
2. Aumentar la energía 
3. Reducir el dolor de las articulaciones
4. Mejorar el tono muscular y la 
5. Promover el drenaje linfático
6. Aumentar el rango de movimiento 
7. Reducir los síntomas de neuropatía
8. Ambiente divertido y de apoyo 
9. Trabaje a su propio ritmo
10. Despierte y reviva todo su cuerpo 
11. Se puede adaptar para hacerlo sentado
12. Sin acostarse y levantarse del piso 

Las clases hacen énfasis en la alegría, el bienestar y el sentido de comunidad, y benefician a las personas con cáncer o aquellas que necesitan empezar a hacer ejercicio de forma segura.

Para más información o para inscribirse, llame al 212-523-4798
Correo electrónico: slbreastsurgery@chpnet.org
“El Movimiento para la Vida proporciona un lugar seguro y alegre para mover su cuerpo. Usted deja la clase relajada y energizada, y sintiendo que todo va a estar bien.”

-Nancy Bruning, educadora de movimiento,
Autora de “Enfrentarse con Quimioterapia,” y
24 otros libros.

Seguro

Clases recomendadas por profesionales médicos. Una program con mas de 12 años de experiencia y practica en los hospitales principales de Nueva York.
Movimiento para la Vida ofrece el aspecto cultural y físico en los programas de ejercicios de danza. También ofrece conferencias sobre la importancia del ejercicio en el estilo de vida saludable en los centros comunitarios, hospitales y eventos especiales. La programación incluye clases de Moving On diseñado específicamente para pacientes con cáncer, sobrevivientes, personas enriesgo y a sus familiares.

Si están decididos a superar los efectos debilitantes con cáncer de seno
¡Unase a nosotros!
Beneficios de este programa de ejercicio integral y expresivo:
  • Promueve un mayor rango de movimiento, drenaje linfático, aviva capacidad aerobica, fuerza, flexibilidad y coordinación
  • Mejora la imagen corporal y el bienestar general de cuerpo-mente
  • Trata con la fatiga, debilidad muscular, aumento de peso y dolor común o dolor de huesos
  • Despierta y aviva neustros cuerpos y nosotros mismos
  • Explora herramientas realistas para lidiar con el estrés
Para programar las clases, conferencias y entrenamientos de profesor en nuevo contacto de ubicaciones

Efectivo

Estudios recientes muestran que el ejercicio no es solamente seguro, pero de beneficio para la recuperación y prevencion.

Bienvenia

Diverso, soportante, comunidad bilingual en ingles e español con instrucciones fáciles de seguir

Horario: 212-229-8392

Entrevista con Dra Eddy Que Tal America

Vea la entrevista con el Dr. Eddy a las 2:18 y 12:49 - 19:06

                                                         Contacto

212.229.8391
info@MovingForLife.org